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Stress kennt jeder.
Manchmal hilft er uns, schnell zu reagieren. Manchmal sorgt er aber auch dafür, dass wir den Überblick verlieren, unüberlegt handeln oder plötzlich gar nicht mehr wissen, was wir tun sollen.
Und nicht jeder Mensch reagiert auf Belastung gleich.
Aber woran erkennst du Stress eigentlich? Was passiert dabei mit dir und anderen? Und was kannst du konkret dagegen tun?
Genau darum geht es in unserem zweitägigen MEDIURS-PSNV-Kurs.
Bei MEDIURS bleibt es nicht bei theoretischen Erklärungen.
Du lernst, typische Stressreaktionen zu erkennen und besser einzuordnen. Du beschäftigst dich damit, wie Belastung unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen kann.
Und vor allem: Du probierst Techniken zur Stressbewältigung selbst aus.
Denn eine Methode nur zu kennen, ist etwas anderes, als sie tatsächlich anzuwenden.
Stress und seine möglichen Auslöser besser verstehen
Körperliche, emotionale und gedankliche Stressreaktionen erkennen
Eigene Stressmuster wahrnehmen
Unterschiedliche Reaktionen auf Belastung besser einordnen
Praktische Techniken zur Stressbewältigung kennenlernen und üben
Handlungsmöglichkeiten für belastende Situationen entwickeln
Du musst weder im Rettungsdienst arbeiten noch bei der Feuerwehr sein.
Stress begegnet uns im Beruf, im Alltag und in außergewöhnlichen Situationen.
Deshalb richtet sich der Kurs an alle, die sich intensiver mit Stress, seinen Auswirkungen und dem praktischen Umgang damit beschäftigen möchten.
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir versprechen dir keine stressfreie Welt.
Aber wir zeigen dir Möglichkeiten, Stressreaktionen besser zu erkennen, zu verstehen und mit Belastungen bewusster umzugehen.
MEDIURS PSNV-Training
2 Tage · 294 € pro Person
Jetzt Platz im PSNV-Kurs sichern.
Stress kennt jeder.
Manchmal hilft er uns, schnell zu reagieren. Manchmal sorgt er aber auch dafür, dass wir den Überblick verlieren, unüberlegt handeln oder plötzlich gar nicht mehr wissen, was wir tun sollen.
Und nicht jeder Mensch reagiert auf Belastung gleich.
Aber woran erkennst du Stress eigentlich? Was passiert dabei mit dir und anderen? Und was kannst du konkret dagegen tun?
Genau darum geht es in unserem zweitägigen MEDIURS-PSNV-Kurs.
Bei MEDIURS bleibt es nicht bei theoretischen Erklärungen.
Du lernst, typische Stressreaktionen zu erkennen und besser einzuordnen. Du beschäftigst dich damit, wie Belastung unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen kann.
Und vor allem: Du probierst Techniken zur Stressbewältigung selbst aus.
Denn eine Methode nur zu kennen, ist etwas anderes, als sie tatsächlich anzuwenden.
Stress und seine möglichen Auslöser besser verstehen
Körperliche, emotionale und gedankliche Stressreaktionen erkennen
Eigene Stressmuster wahrnehmen
Unterschiedliche Reaktionen auf Belastung besser einordnen
Praktische Techniken zur Stressbewältigung kennenlernen und üben
Handlungsmöglichkeiten für belastende Situationen entwickeln
Du musst weder im Rettungsdienst arbeiten noch bei der Feuerwehr sein.
Stress begegnet uns im Beruf, im Alltag und in außergewöhnlichen Situationen.
Deshalb richtet sich der Kurs an alle, die sich intensiver mit Stress, seinen Auswirkungen und dem praktischen Umgang damit beschäftigen möchten.
Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir versprechen dir keine stressfreie Welt.
Aber wir zeigen dir Möglichkeiten, Stressreaktionen besser zu erkennen, zu verstehen und mit Belastungen bewusster umzugehen.
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